Seperti kita ketahui, air adalah komponen utama tubuh manusia, jadi air minum sangat penting bagi kehidupan. Tanpa air, makhluk hidup tidak dapat tumbuh dan berkembang.

Pada pria dewasa, 55% -60% dari berat badan adalah air. Pada wanita dewasa, 50-60% dari berat badan mereka adalah air. Tentu saja, begitu banyak komponen air dalam tubuh manusia yang memiliki banyak fungsi, sehingga semua organ tubuh manusia dapat beroperasi secara normal.

Ini disebut fungsi air, beberapa di antaranya adalah untuk membentuk sel dan cairan tubuh, media transportasi, menghilangkan racun, limbah pelumas dan pengisi, pelarut dan pelarut suhu.

Orang-orang sering menyebutkan minum banyak air, yang berarti menjaga kesehatan ginjal Anda. Tentu saja, minum air secara teratur sesuai anjuran dapat memiliki efek signifikan pada menjaga ginjal Anda dalam kondisi optimal.

Ginjal terletak di dinding otot belakang (otot Belakang) Rongga perut. Sebagai contoh, bentuk ginjalnya mirip dengan kacang mede atau kacang merah, tetapi ukurannya sekitar kepalan tangan, lebar 6 cm dan panjang 12 cm.

Fungsi ginjal sendiri memainkan peran penting dalam kesehatan tubuh dengan menyaring limbah (zat yang tidak diperlukan oleh tubuh) dari makanan dan minuman, obat-obatan dan zat yang mungkin beracun bagi tubuh lain.

Setiap hari, ginjal menyaring sekitar 200 liter darah. Dari volume darah yang disaring, sekitar 2 liter limbah akan dilepaskan melalui urin. Karena fungsi ini, ginjal dilengkapi dengan sepasang ureter, kandung kemih dan uretra, yang akan mengeluarkan urin melalui proses buang air kecil.

Selain itu, organ ini juga dapat menyerap zat-zat yang memiliki efek baik pada kesehatan tubuh. Sebut saja zat seperti asam amino, gula, natrium, kalium dan nutrisi lainnya. Salah satu kelenjar adrenal, kelenjar adrenal, juga memiliki fungsi penting, yaitu dapat menyerap kalium dari urin ke dalam pembuluh darah, yang dapat digunakan oleh tubuh. Mengingat bahwa fungsi ginjal sangat penting bagi tubuh, sangat disarankan agar kita selalu minum air mineral secara teratur sesuai dosis yang disarankan untuk memenuhi permintaan air mineral.

Konsumsi air putih yang cukup

Rekomendasi untuk mengkonsumsi setidaknya 8 gelas air mineral per hari tidak berlaku untuk semua orang. Memang, angka ini mudah diingat dan sering mewakili kebutuhan harian rata-rata orang dewasa.

Faktanya, setiap orang memiliki kondisi yang berbeda dan membutuhkan asupan air mineral yang berbeda. Selain air yang harus dikonsumsi, memperhatikan kualitas air minum juga penting untuk ginjal yang sehat.

Karena alasan ini, pilihan yang paling cocok adalah mengonsumsi air mineral AQUA, yang memiliki sejarah lebih dari 45 tahun, dan merupakan pelopor air minum di Indonesia. AQUA secara aktif melindungi sumber daya air pegunungan dan menjaga mineral di dalamnya dalam keseimbangan yang baik, sehingga dapat memenuhi kebutuhan air berkualitas tinggi tubuh yang dilindungi setiap hari.

Dengan semua kualitas ini, AQUA dapat menjadi pasangan Anda untuk kesehatan ginjal. Ayo, minum AQUA murni secara teratur mulai sekarang!

Referensi:

  1. Santoso B., Hardinsyah, Siregar P, Pardede S. 2017

  2. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/keep-kidneys-healthy

  3. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/function-kidneys

  4. https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/butuh-minum-air-putih-8-gelas-per-hari/

Manfaat air putih untuk ginjal dan tubuh yang sehat pertama kali muncul di AQUA SEHAT.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here